宝宝维生素D是宝宝成长发育过程中必需的营养素之一。它的主要作用是帮助宝宝吸收和利用钙、磷等矿物质，促进骨骼发育，增强免疫力。因此，正确的服用时间和剂量对于宝宝的健康成长至关重要。
根据专业医生的建议，建议宝宝从出生后至少在1岁之前，每天服用400 IU的维生素D，这是建议剂量。但无论是通过母乳喂养还是人工喂养的宝宝，哪一个才是最合适的服用时机呢？以下是一些关于宝宝维生素D服用的推荐：
母乳喂养的宝宝：如果宝宝是以母乳作为主要食物，那么宝宝维生素D可以在出生后几天内开始服用。每天在宝宝吃奶之前或之后直接给宝宝服用剂量为400 IU的维生素D。通常建议在宝宝生活的第一个月，每天应给宝宝服用1剂量。随着宝宝的成长，维生素D的摄入量可以增加到800 IU。
人工喂养的宝宝：如果宝宝是以配方奶或其他人工喂养食物为主要食物的，那么宝宝维生素D应从第一天就开始服用。通常在配方奶中已含有维生素D，每100ml奶需要加2.5ug的维生素D，所以可以和婴儿配方奶一起喂。
宝宝每天应该服用一定量的维生素D，但过量也会对身体造成危害。长时间过量服用会导致维生素D中毒，宝宝会出现脱水、呕吐、尿频、嗜睡、食欲减退等症状。为了保证宝宝健康，不要试图自己给宝宝补充其它维生素或矿物质，也不要随意增加维生素D的剂量。
在给宝宝补充维生素D时，请务必遵循医生的建议和药品使用说明。如果您对宝宝维生素D服用有任何疑问，请咨询专业医生。
