一岁半宝宝正在处于生长发育的重要时期，补钙对于其健康发育至关重要。但是补钙的时间和频率也需要掌握，以避免出现不必要的问题。
1. 补钙的时间
一岁半的宝宝每天需要的钙摄入量为700毫克左右，因此父母应该在每日的饮食中考虑到宝宝的钙摄入量。此外，可在晚餐后半小时左右给宝宝喝上一杯牛奶，这样有利于促进钙的吸收。另外，夜间也是骨骼生长的重要时间段，宝宝应该保证充足的睡眠。
2. 补钙的频率
每个宝宝的身体特征不同，因此补钙的频率也不同。通常情况下，一岁半的宝宝每天补钙一次即可，如果宝宝体质较差或缺钙严重，可每隔一段时间进行补钙。但是，过度补钙会对宝宝的肝肾造成不良影响，因此要避免长期超量补钙，父母应该咨询医生的意见，并按照医生的指示进行补钙。
3. 补钙的方法
在给宝宝补钙时，最好选择天然的食物来进行补钙。比如，牛奶、豆制品、鱼类等都是很好的钙源。此外，可以在晚餐后给宝宝吃些富含钙的食物，比如海藻、绿叶蔬菜等，这样有利于宝宝健康的成长发育。
总之，一岁半宝宝的饮食摄入量应当合理安排，保证每天摄入700毫克钙，并且应选择天然食物来进行补钙。补钙的时间和频率也需要掌握，在咨询医生的指导下进行。正确的补钙方法可以为宝宝的健康成长发育提供有效保障。
