宝宝的骨骼和牙齿发育需要不断补充钙质，因此钙是婴儿和幼儿的重要营养素之一。那么，宝宝几个月开始需要补钙呢？
通常来说，宝宝自出生后就需要从母乳或人工喂养中获得足够的钙。一般建议母乳喂养的宝宝至少要喂养6个月，这段时间内母乳能够为宝宝提供所有必要的营养素，含有丰富的钙质。而对于人工喂养的宝宝，则需要选择添加富含钙质的奶粉。
到了6个月后，婴儿即可开始加辅食，可以逐渐引入含钙的食物。这时候宝宝的生长和发育需要更多的钙以及其他营养素，如铁、锌等等。一些富含钙的食物包括豆类、蛋类、鱼类、深色蔬菜和乳制品等。
需要注意的是，如果母乳喂养的宝宝在出生后3个月内没有接受维生素D的补充，或者在6个月内没有吃到维生素D的丰富食物，那么维生素D缺乏症状会出现。这会影响宝宝对钙的吸收，从而导致骨骼的形成不良和软骨病的发生。因此，在3个月至1岁之间，婴儿和幼儿应接受维生素D的补充。
总的来说，宝宝从出生开始就需要得到足够的钙质。母乳或人工喂养可以为宝宝提供足够的钙，而在6个月后可以开始引入含钙的食物。维生素D的摄入也很重要，需要在儿科医生的指导下进行补充。
