宝宝的出汗量相对成年人来说较小，但由于他们的皮肤较娇嫩敏感，出汗后很容易滋生细菌和污垢。所以，特别需要注意宝宝的清洁。作为妈妈，我们要尤其留意宝宝洗澡水的选择，因为洗澡水中的成分不当，很容易引发宝宝过敏或者刺激皮肤。
一般来说，宝宝出汗后建议使用温水洗澡。如果您家的孩子出了很多汗或者出汗时间稍长，建议在洗澡水中添加适当的草本植物或天然成分，如小麦、燕麦、燕麦、芦荟、山楂等。这些天然植物对宝宝的肌肤有很好的保养作用，可以有效的去除细菌和污垢，刺激宝宝的皮肤。
在使用洗发水方面，一定要选择宝宝專用的儿童洗发水，并注意查看洗发水的成分表，尤其注意少用含酸性成分和化学成分多的产品。由于宝宝的头发很娇嫩，需要时常修剪，向外面传递清洁的信号。
此外，还要留意宝宝的浴巾及脸盆。浴巾要选择软质、亲肤性好的纯棉毛巾毯；脸盆也要分开选择洗脸和洗头的。在使用脸盆之前，一定要提前用温水烫洗和消毒，以杀除可能存在的细菌和毒素。
总之，在天气炎热、宝宝容易出汗的时候，家长们一定要注意给宝宝进行清洁和保护，避免引发过敏和皮肤炎症等病症。
