宝宝在出生后，骨骼发育处于快速增长期，这时候补钙非常重要。而对于12个月大的宝宝来说，骨骼生长速度放缓，但仍处于发育期，因此仍需补钙。
补钙是宝宝成长过程中非常重要的一环节，宝宝补钙不仅可以促进骨骼生长，还可以提高免疫力，保护心脏和神经系统等。以下是一些关于12个月大的宝宝补钙的建议：
1.母乳和配方奶已经不足以满足宝宝增长的骨骼的需要，因此应该尽可能将辅食中富含钙质的食物引入宝宝的饮食中，如奶酪、酸奶、芝士、绿叶蔬菜、豆腐等。
2. 宝宝在晒太阳的时候，皮肤会自然合成维生素D，这可以促进钙的吸收。但是，太阳直射的时间和强度应该控制，以避免过度暴晒。
3. 宝宝需要进行适度的运动。适度的运动可以刺激骨骼生长，吸收更多的钙质。
4. 食用富含钙质的食物时，应该避免同时摄入高纤维食品或者草酸盐，因为后者会影响钙的吸收。
总而言之，12个月大的宝宝仍需补钙，这对他们的骨骼生长和全身发育都至关重要。家长应该合理安排宝宝的饮食，增加钙质的摄入量，并在晒太阳、运动等方面给予支持，以帮助宝宝健康成长。
