如果你的3岁宝宝没有发烧，但脸色红润，可以尝试以下几种方法：
1. 确认是否确实没有发烧：你可以通过体温计来测量宝宝的体温，正常体温应该在36.5℃-37.5℃之间，如果超过了这个范围，说明宝宝可能发烧了。
2. 给宝宝适当的清凉：如果宝宝处于高温环境中，让他感到温暖，这可能会导致红脸。因此，在温度适宜的情况下，可为宝宝适当的清凉，比如可以给宝宝喝水、开空调、使用电风扇。
3. 注意宝宝的饮食：确保宝宝有充足的饮食，且饮食中含有良好的营养物质。食物中的维生素、矿物质和蛋白质对宝宝的身体发育非常重要。对于容易过敏的宝宝，可以避免给他们一些可能引起过敏的食物。
4. 给宝宝适当的保湿：如果宝宝所在的环境比较干燥，或者空气中污染物比较多，那么宝宝可能会出现红脸等情况。此时，可以为宝宝进行保湿，使用一些婴儿润肤霜或者涂上一层凡士林。
总之，只要保持正确的生活习惯，定期给宝宝进行体检，就可以保证宝宝的健康和成长。如果仍有疑虑，最好向医生咨询。
