夏天给宝宝补钙是非常有必要的。尽管宝宝在夏天可以通过户外活动来吸收足够的阳光，从而增加维生素D的摄入量，但是阳光对于补钙的效果还是比较有限的。宝宝的骨骼在夏季生长迅速，因此合适的钙摄入量非常重要。
同时，夏季很多家庭的饮食也更加清淡，食物中钙的摄入量不足，导致了宝宝缺钙的情况。所以，夏季作为补钙的好时机，家长应该为宝宝选择充足的钙质食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋、菜类、虾皮、海带等。此外，家长还可以考虑购买钙剂为宝宝补充钙质。
当然，给宝宝补钙的同时也需要注意一些事项。首先，在选用钙剂时应该遵循医师的建议，毫不贪心自我决策。其次，宝宝的饮食应该以多元化为主，不能让婴儿过于依赖钙剂，以免造成依赖性和便秘或腹泻等不良反应。此外，需要说明的是，蛋白质、磷酸盐、维生素D等饮食营养素与钙的吸收也有关。因此，家长还需要搭配其他的营养素，才能保证宝宝摄入足够的钙。
总之，夏季是给宝宝补钙的好时机，但是要注意搭配营养、遵循医师建议等问题，才能更好地保证宝宝的健康成长。
