八个月宝宝维生素D不足怎么办？世界卫生组织推荐八个月以下婴儿每天应该摄入400IU的维生素D。但现实情况是，目前不少宝宝维生素D不足。这时需要进行适当的补充。
1. 日光浴
宝宝在户外晒太阳，可以自然合成维生素D。建议在早晨的7-10点或下午的3-5点让宝宝晒太阳，每次晒15至20分钟即可。但是，晒太阳时要保证宝宝的皮肤不会晒伤，不要在高温环境或有害气体较多的地方晒太阳。
2. 膳食补充
适当添加鱼类、虾、蛋黄等食品，这些食物富含维生素D，能够补充宝宝的维生素D。
3. 维生素D补充剂
维生素D补充剂是最常见、最方便的补充方式。可以在医生帮助下，选取适合宝宝的维生素D补充剂，通常医生会建议给宝宝每天服用适量的维生素D。但应注意，补充剂需要符合宝宝年龄段的要求，同时应遵循医生的建议剂量，不可以超量服用，以免造成不良反应。
无论哪种补充方式，都应该遵循适量、科学的原则，不能生搬硬套，以免引起不良反应。另外要为宝宝制定良好的生活作息，锻炼好宝宝的身体素质。这样能够帮助宝宝更好地吸收和利用维生素D，提高免疫力，预防多种疾病，促进身心健康发展。
