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喝母乳的宝宝什么时候补钙?

2024-02-27 22:59:07 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1745浏览

喝母乳的宝宝需要补钙的时机是在6个月以后,当宝宝开始吃辅食时,因为母乳并不是完全满足宝宝成长所需的钙量。根据国际儿童食品标准,6个月之后,宝宝所需的钙量是每天200-300毫克,而母乳中的钙含量只有每100毫升30-40毫克。因此,在宝宝开始吃辅食期间,需要逐渐加入丰富的钙质食物,如豆腐、菜类、奶类、鱼虾等。

同时,钙的吸收需要维生素D的帮助,母乳中的维生素D也比较少,因此宝宝还需要在阳光充足的情况下晒太阳,以帮助身体吸收足够的维生素D。

当然,宝宝如果出现缺钙的情况,如手足抽搐、口服维生素D后没有明显好转等,也需要在医生的指导下补充适量的钙剂。

总之,在宝宝6个月以后开始进食辅食时,父母需要特别注意宝宝的钙摄入量,逐渐增加富含钙质的食物,并配合日常的阳光照射和适量的钙剂补充,以确保宝宝健康成长。

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