宝宝需要摄入足够的钙来维持健康的骨骼和牙齿发展。但是，有些宝宝很难吸收足够的钙。以下是几种方法可以帮助宝宝增加钙的吸收率：
1. 提供足够的维生素D。维生素D是帮助身体吸收钙的必要营养素。宝宝应该摄入足够的维生素D，以确保身体可以充分吸收补充的钙。婴儿从出生后至少要接受400 IU的维生素D每天。
2. 提供足够的钙。通过食物或补钙在宝宝每天摄取足够的钙。让宝宝在奶制品、鱼、蔬菜等丰富的含钙食品中摄取足够的钙。
3. 避免高磷饮食。高磷饮食会抑制身体对钙的吸收。宝宝应该尽量避免食用高磷的食物，如碳酸饮料和肉制品。
4. 运动。适当的运动有助于宝宝吸收钙。运动可以刺激骨骼增长并增强骨骼。建议让宝宝每天运动一小时，有氧运动和力量训练都是很好的选择。
5. 注重睡眠。睡眠对于宝宝健康成长非常重要。长期睡眠不足会影响钙的吸收。建议让宝宝每天足够的睡眠时间，让宝宝养成良好的睡眠习惯。
总之，让宝宝摄取足够的钙非常重要，这有助于他们健康的成长和发展。提供足够的维生素D、钙、运动、优质睡眠和避免高磷饮食都是让宝宝补钙的好方法。
