宝宝在出生后就需要不断地补充钙质来帮助骨骼的生长和发育。但是，宝宝在不同的年龄段需要的补钙量是不同的。以下是针对宝宝不同年龄阶段需要补钙的建议：
0-6个月：母乳或配方奶是宝宝最好的营养来源，因为里面已经包含了足够的钙质。如果宝宝不够6个月，不需要额外给宝宝补钙。
6个月到1岁：当宝宝开始添加辅食时，你可以给宝宝添加一些钙质丰富的食物，如酸奶、芝士、豆腐、鸡蛋等。此阶段每天补钙需要大约300毫克。
1岁到3岁：在这个年龄段，宝宝的骨骼仍在发育，需要更多的钙质来支持其生长。每日大约需要500毫克的钙质。宝宝可以食用牛奶、奶酪、酸奶和其他乳制品等钙含量高的食物。
3岁到9岁：在这个年龄段，宝宝每日需要的钙质量增加到600-800毫克不等，而且需要基本均衡的膳食来保证正常的生长和发育。此时可以加食豆腐、大麦、绿色蔬菜，以及其他富含钙质的食物来保证孩子健康成长。
总之，钙质是宝宝健康成长所必须的营养素之一，应该向孩子提供钙质丰富的食品来确保骨骼健康。同时，注意提供均衡的膳食和注重户外运动，有助于增加宝宝体内钙质吸收，减少钙质流失，并保证孩子身体健康成长。
