对于28天的宝宝来说，补钙是非常重要的。婴儿需要足够的钙来支持他们的骨骼和牙齿的发育和生长。同时，婴儿的身体需要钙来支持正常的神经和肌肉功能。那么，28天的宝宝应该如何补钙呢？
首先，母乳是28天宝宝的最佳营养来源，其中包含了宝宝需要的所有营养物质，包括钙。在母乳中，每100毫升含钙量的平均值是45毫克，宝宝每天吃够足够的母乳就能得到足够的钙。
如果宝宝没有足够的母乳喝，则应该选择专为婴儿配制的奶粉，牛奶不适合28天的婴儿喝，因为其中含有过多的蛋白质和钠，不利于宝宝的消化和吸收。绝对不要添加任何钙片或其他营养补充剂到宝宝的奶粉中，这可能会对宝宝的健康造成严重的损害。
除此之外，一些配方辅食也可以帮助宝宝得到足够的钙。其中高钙质食品包括酸奶，芝士，几种蔬菜，如豆腐、海藻、菠菜等，这些食品含有大量的钙，还含有其他营养物质，也具有其他优良的维生素和矿物质来源。但是，当宝宝还在喝奶粉和母乳时，暂时不要添加固体食物，首先建立宝宝的奶粉/母乳习惯。
最后，了解如何给宝宝补钙是很重要的。为避免对宝宝的肠胃造成负担，建议在宝宝3个月后逐步引入辅食，同时根据医生建议合理添加维生素D，有助于增强宝宝的钙吸收能力。保持适当的饮食，可以帮助宝宝获得足够的钙，从而促进健康成长。
