宝宝在出生后的前六个月内可以从母乳或配方奶中得到足够的维生素D，但在此后，需要额外的来源来满足其生长和发育的需求。据执业医师的建议，宝宝在一岁之前应摄取每天400iu的维生素D，而在一岁到三岁之间则需要600iu的维生素D。
关于宝宝是否可以直接摄取维生素D，答案是肯定的。维生素D是一种脂溶性维生素，可以在饮食中或通过皮肤与日光接触获得。一些维生素D强化食品和维生素D补充剂也可以通过口服的方式摄入。
然而，建议在使用维生素D补充剂前咨询医生。虽然维生素D是必需的，但过量摄入也会造成健康问题。过多的维生素D会导致高钙血症，这可能会影响宝宝的健康，特别是骨骼健康。
总之，宝宝需要摄取足够的维生素D来确保其正常生长和发育，特别是在一岁之后。维生素D强化的食品和维生素D补充剂可以作为获取维生素的一种方式，但必须咨询执业医生以确保其正确使用。
