根据婴儿的睡眠时间和睡眠习惯的相关研究发现，十天大的婴儿一天睡眠的时长和深浅程度有很大的区别，通常是在16-18个小时之间，而且不分昼夜。
由于新生儿的天赋生理功能，他们需要更多的睡眠，因为睡眠对婴儿身体发育和身体素质的形成起着至关重要的作用。睡眠不仅能够帮助新生儿增强免疫力，提高生长激素的分泌，而且还能够增强婴儿的认知能力、提升他们的精神状态和情绪状态。
十天大的婴儿在睡眠质量上十分容易受到周围环境的影响，例如声音、光线、气温等条件。对于新生儿的父母来说，需要提供一个安静温馨的睡眠环境，让宝宝能够静下心来入睡，并且要保证宝宝的睡眠质量。
总之，十天大的婴儿一天的睡眠时间应该在16-18个小时之间，但每个宝宝的情况不同，具体时间还需要结合宝宝本身的情况进行合理安排，以确保宝宝的身心健康。
