宝宝的抵抗力较弱，很容易受凉，尤其是在换季的时候，父母们更需要注意宝宝的保暖问题。如果宝宝受凉出汗了，父母们应当及时采取措施进行护理：
1. 及时更换孩子的衣物
如果宝宝受凉出汗了，建议父母们及时更换孩子的衣服，避免宝宝的身体受到更多的伤害。更换衣服时，切忌过于急躁，要温柔地抱起宝宝，不要碰触宝宝的出汗部位，避免引起宝宝的不适。
2. 保持宝宝的身体温暖
受凉后，宝宝的身体温度容易下降，父母们应该及时给孩子加衣，保持宝宝的身体温暖。可以给宝宝在床上盖上一条薄毛毯或者毛巾，保持宝宝的身体温暖。在宝宝受凉出汗的时候，可以给宝宝用热水暖脚，或者用暖水袋暖腰，这些都能有效地提高宝宝的身体温度，促进宝宝的血液循环。
3. 适当调整室内湿度
室内湿度过高或过低都会对宝宝的呼吸和皮肤健康产生一定的影响，父母们可以通过适度通风、使用加湿器或者放置一些绿植等方式，调整室内湿度，保持室内适宜的湿度。在宝宝受凉出汗的时候，可以打开窗户透气，让新鲜空气进入房间，改善室内空气质量，减少宝宝呼吸道感染的风险。
4. 保持宝宝的情绪稳定
当宝宝受凉出汗的时候，由于身体的不适和疼痛，宝宝的情绪容易出现波动。父母们应该及时安抚宝宝，给予宝宝充分的关爱和关心，帮助宝宝放松心情，保持心情愉快。这样可以提高宝宝的抵抗力，促进宝宝的身体康复。
总之，当宝宝受凉出汗时，父母们要保持镇静，及时采取措施进行护理，保持宝宝的身体温暖和情绪稳定，促进宝宝的健康恢复。同时，父母们也需要注意加强宝宝的日常保健，提高宝宝的免疫力，避免宝宝受凉发病。
