小宝宝在生长发育期间特别需要充足的钙，足够的钙能够确保小宝宝的骨骼和牙齿的发育健康。因此，给小宝宝喂养一些高钙食品是非常重要的。以下是一些对于小宝宝快速补钙的食物推荐：
1. 奶制品：奶、酸奶、奶酪等，奶制品是补充钙质的好选择。奶制品不仅富含钙，而且含有维生素D，有助于促进钙的吸收。
2. 豆类：豆类也是钙的主要来源之一。豆类中含有大量的钙，如黑豆、红豆、绿豆等。另外，豆类中还含有丰富的植物性蛋白质，对小宝宝的生长也有很好的帮助。
3. 海鲜类：海鲜类中含有丰富的钙、蛋白质和微量元素。如：虾、蟹、贝类及鱼类等。适合每周适量食用，有助于小宝宝的骨骼和牙齿健康发育。
4. 蔬菜水果：虽然一些蔬菜水果中的钙含量并不是很高，但是它们还是很重要的，因为它们含有丰富的维生素C，有助于促进钙的吸收。如，花椰菜、西兰花、紫菜等。
不过需要注意的是，小宝宝在喂养时还需要注意以下几点：
1. 控制食物的量：宝宝的胃口很小，不要给小宝宝喂太多食物，控制食物的份量是很重要的。
2. 确保食物安全：注意食物的卫生和安全问题，避免给小宝宝喂食不干净或者变质的食物。
3. 需要综合素质的饮食：宝宝需要综合素质的饮食，不能单独食用某种特定的食物。
总之，给小宝宝提供均衡的营养摄入是非常重要的。多选择一些高钙的食物，并且平衡摄入其他营养素，有助于小宝宝健康的生长发育，快速长个。
