在孕中期，即孕20周至孕28周期间，胎儿开始活动频繁。而且，这个时期的胎动质量也开始越来越好，更加有规律和力度。因此，部分孕妇在晚上睡觉时可能会感觉到胎动频繁。
这种情况是比较正常的，并不需要过于担心，因为这表明宝宝正在健康地成长。据医学研究，胎儿在日常活动中需要花费大约90%的时间睡眠和10%的时间清醒活动。因此，晚上宝宝更容易清醒活动，而这也是为什么有些孕妇在夜间会感到宝宝的胎动更为频繁。
对于胎动频繁的孕妇，可以试着调整自己的睡姿。躺着时应保持一个比较平稳的姿势，以减少宝宝的运动频率。此外，可以在睡前进行轻柔的按摩，可以让宝宝更加轻松，有利于入睡，也能减少夜间醒来的概率。
如果孕妇感觉异常，胎动显著减少或宝宝停止活动，应立即就医，以免出现问题。在大多数情况下，孕中期胎动频繁是正常和健康的现象。只需保持积极的态度和做好身体的保健，等待着宝宝平安健康地到来。
