宝宝的成长过程中，钙和锌是两种非常重要的营养物质，它们对宝宝的健康发育有着至关重要的作用。在宝宝的生长进程中，每个家长都需要注意到宝宝的钙和锌的摄入情况，并且合理补充这些营养物质。但是宝宝补钙和补锌也是有一定时期的，不应该一直不断地补充。
对于宝宝补钙和补锌的时间，一般来说，可以根据宝宝的年龄和身体状况来确定。对于吸收钙和锌最佳的时期，通常是从胎儿出生后开始，到两岁为止。因为这个时期是宝宝骨骼、牙齿发育的关键时期，补充足够的钙和锌能够促进宝宝骨骼、牙齿的形成，有利于宝宝的生长发育。
当宝宝两岁之后，钙和锌的需要量相对减少，此时可以逐渐减少钙和锌的补充。但是，即便宝宝已经两岁，也不代表就可以停止补钙和补锌，毕竟钙和锌对于健康发育的作用是非常重要的。因此，家长需要根据宝宝的实际情况，选择适当的食物来保证宝宝的钙和锌的摄入量。
总之，钙和锌是宝宝健康成长所必需的重要营养物质，需要在适当的时间内进行补充。在宝宝两岁之前，家长需要根据宝宝的年龄和身体情况，合理补充钙和锌。而在宝宝两岁之后，则可以通过食物摄取的方式来保证宝宝的钙和锌摄入量，不需要过度补充。
