宝宝一热就头出汗是很常见的现象，很多父母可能会担心这是某种疾病的表现，但其实这是正常的生理现象。下面我们来详细介绍一下宝宝一热就头出汗的原因和应对方法。
宝宝的出汗机制比较不完善，特别是在头部。当宝宝的体温升高时，身体不断地将多余的热量通过汗液逐渐散发出去，以保持体温的平衡。因为头部是宝宝散热的重要部位，所以当他们体温升高时，会通过头部出汗。这样，宝宝就会在夏季的高温天气中变得更加舒适。
此外，宝宝出汗也与他们的表皮细胞密度有关。与成年人相比，宝宝的表皮细胞密度更低，皮肤较薄，更容易流失热量，同时也更容易吸收汗水。
对于多汗的宝宝，家长需要注意以下几点：
1. 安排适当的温度和湿度环境：宝宝的房间和玩耍的区域需要保持适当的温度和湿度，室内温度控制在24-26℃，湿度控制在50%左右，不要让宝宝流汗过多。
2. 着装要适宜：宝宝的衣服要选择透气、吸汗性好的材料，在炎热天气中，穿上宽松的短袖衣、短裤。夜间卧室的温度不超过22℃-24℃，孩子睡觉穿透气、轻薄的纱布衣服。
3. 注意饮食：对于喜食高温或刺激性食物的宝宝，家长应该适当控制，以免加重宝宝出汗。
总体来看，宝宝一热就头出汗是正常的生理现象，但家长也需要根据季节和天气变化，调整宝宝的穿着、饮食和环境等。如果宝宝出汗过多或位置不正常，家长需要及时咨询医生进行诊断和治疗。
