胎毒是指妊娠期间母体和胎儿代谢产生的废物，如二氧化碳、尿素、尿酸、胆固醇等，如果不能及时排出体外，就会在母体血液中积聚，从而危害到母婴健康。因此，孕晚期一定要注意胎毒的清除，以免对胎儿造成伤害。
那么，孕晚期要去胎毒吗？答案是肯定的。孕晚期从孕36周开始，到分娩前，约40周。这段时间内，胎儿逐渐成长发育，产生的废物也会逐渐增多，而孕晚期的孕妈妈往往会出现一定程度的水肿、乏力、头晕、恶心等不适，这些都与胎毒有关。
孕晚期去胎毒的方法主要有以下几种：
1.多喝水。喝水可以促进肾脏排出废物，同时也能预防孕晚期出现的水肿现象。
2.多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜富含维生素和纤维素，有助于促进消化和排毒，同时还有很好的补充营养的作用。
3.适当锻炼。适当的锻炼可以增强身体的代谢功能，加速废物的排出。
4.按摩。孕妇可以通过按摩缓解身体的不适，从而促进血液循环，加速代谢。
5.去胎毒疗法。如果以上方法效果不佳，孕妈妈可以尝试去胎毒疗法。目前比较流行的是中医的脚底按摩、刮痧等方法，以及西医的血液透析。
总之，孕晚期要去胎毒是必要的，不能忽视。孕妇可以根据个人情况选择不同的方法清除胎毒，但必须在医生的指导下进行，以免影响胎儿的健康。
