宝宝的饮食中，含有钙元素的食物种类很多，例如乳制品、豆类、鱼类、脑类、贝类和海带类等。这些食物中有些含有维生素D，而有些则不含有维生素D。在宝宝的饮食中，钙和维生素D的相互配合是非常重要的。但是，对于某些宝宝来说，有可能合适的维生素D摄入量无法满足，或者有医生或营养师禁止食用含有维生素D的食物。那么，在此情况下，宝宝是否还能获得足够的钙呢？
答案是肯定的，很多的食物也可以提供丰富的钙元素，而不需要含有维生素D。例如，牛奶、酸奶、豆浆等都是含有丰富的钙的。此外，素食的宝宝可以通过食用豆类和豆制品来获取足够的钙元素。另外，富含钙的海带和贝类食物也可以给宝宝补充钙。
对于不同年龄段的宝宝，钙的需求量是不一样的。因此，在选择宝宝食物的时候，要根据宝宝年龄和需要的钙量来选择。在一定情况下，医生或营养师也可能会针对宝宝特定情况进行推荐。
不过需要注意的是，如果宝宝的饮食中不含有维生素D，就需要特别留意宝宝是否有缺乏维生素D的症状，这些症状包括骨骼畸形等。如果发现宝宝有以上症状，应及时就诊，由医生或营养师对宝宝进行检查，并指导宝宝应该如何补充足够的维生素D和钙元素。
