在宝宝的生长发育过程中，钙是非常重要的。钙对于宝宝身体骨骼发育有关键作用，因此，每天摄入足够的钙对于宝宝的健康成长非常重要。
一般情况下，两岁宝宝所需的钙量为700毫克。据研究表明，如果宝宝每天的饮食中摄入的钙量不足，则可能导致宝宝出现骨软化、容易骨折等问题，严重的还有可能导致宝宝的身高受影响。
所以，为保障宝宝的健康成长，建议在两岁以前，通过饮食方式满足宝宝每天所需的钙量。饮食中富含钙的食物主要包括奶制品、豆制品、海藻类、虾皮等。建议宝宝每天多饮牛奶、吃奶酪等奶制品、豆腐等豆制品。
但是，如果宝宝饮食上确实无法摄入足够所需的钙量，或者宝宝正在经历生长发育期，建议在医生或专业保健师的指导下适量补钙。此外，每个宝宝的生长发育情况也不同，需要视情况而定，不要过度补钙。
总之，两岁宝宝的补钙需要根据宝宝的个体情况而定。建议家长通过多种方式增加宝宝饮食中的钙摄入，如果宝宝确实需要补钙，还是需要在医生或专业保健师的指导下进行。
