孕妇在运动时胎动频繁是很正常的现象，只要胎儿没有出现异常情况，孕妇也没有感到不适，一般情况下不用过于担心。
首先，孕期运动有利于保持孕妇身体健康，增强身体抵抗力。科学研究发现，孕妇在孕期适当运动可以改善孕后期转移性糖尿病和妊娠期高血压等疾病，同时有益于孕妇心理健康。孕妇进行有氧运动，可以增加心肺功能，提高氧气供应，这对于胎儿的生长发育尤其重要。
其次，孕妇运动对胎儿也有好处。孕期适量运动可以增加胎儿细胞的存活率，对胎儿智力发育有帮助。研究表明，孕妇怀孕后适当运动，通过增加血液循环，可促进胎儿大脑皮层的发育。
最后，孕期适量运动一般不会影响胎儿的正常成长和发育。不过，孕妇还是需要注意一些细节，例如在运动时要穿舒适的衣物，注意保持水分摄入，避免过度用力等。此外，孕妇在进行运动后，要注意休息和恢复，避免精神疲劳和身体不适。
总的来说，孕期适量运动对孕妇和胎儿都有益处，胎动频繁也是正常的现象，不必过度担心。不过，在孕期运动前，孕妇可以咨询医生的意见，选择适合自己的运动方式，以确保孕期健康。
