一岁多的宝宝出汗比较正常，但如果出汗量过多，需要及时调养，以保证宝宝的健康。
首先，需要注意宝宝的饮食。避免给宝宝过多的辛辣食物和刺激性食物，如烧烤、火锅等。这些食物容易让宝宝过度发汗，加重出汗的情况。
其次，宝宝睡前洗澡的时间和水温需要控制好。在温度较高的夏季，建议调整孩子洗澡的时间，选择在室内温度相对较低的早晨或傍晚给宝宝洗澡，同时控制水温不要过高，以防刺激宝宝。洗完澡后，尽快给宝宝擦干身体，以免湿气侵入。
此外，室内温度和通风也很重要。为了避免宝宝过度出汗，宝宝的卧室应该保持适宜的温度和湿度，建议保持在22℃左右，供应新鲜空气，让空气流通，这样可以帮助排出室内湿气和污浊气体，减少宝宝出汗。
最后，妈妈可以适当给宝宝按摩。按摩可以促进宝宝身体的血液循环和新陈代谢，有助于排出身体内的湿气。同时，按摩还可以促进宝宝的睡眠，并增强宝宝的免疫力，使宝宝更抵御季节性疾病的感染。
总之，宝宝出汗多需要及时调养，注意饮食、睡眠、室内温度和通风，可以适当给宝宝按摩，使宝宝身体健康，免疫力强大。
