喂母乳时很容易发生呛奶的情况，这对于宝宝的健康和妈妈的身体都不好。下面是一些避免呛奶的方法：
1. 母亲的姿势：母亲要注意正确的喂奶姿势。首先保持母亲的身体稳定，背部要挺直，头部要高于身体。同时将宝宝的身体贴近到母亲的乳房，让宝宝的嘴唇覆盖乳晕一半以上，不能让嘴巴太靠前或者后。
2. 宝宝的姿势：宝宝也要注意正确的姿势，头部朝向母亲，面向乳房，嘴巴张开足够宽，舌头将乳头包住。
3. 控制奶水流速：控制奶水的流速，特别是初乳，因为初乳的流速较快，需要让宝宝调整自己的吸吮力度。母亲可以将手掌覆盖乳房并轻轻的压住乳头，让奶水慢慢地流入宝宝的口中，让宝宝不会一时间吞吃过多奶水。
4. 调整喂奶的时间：母亲可以喂奶前先照着表打上嗝儿或换尿布，使宝宝的口腔腹内没有积气或其他物质。喂奶前还可以让宝宝舒服放松一下，喂奶时也要避免抢夺或强逼宝宝吃奶，不断地与宝宝沟通互动。
5. 频繁分嘴呼吸：母亲还可以在喂乳过程中多让宝宝分嘴呼吸，这样既可以减轻婴儿的喉咙不适，还可以减轻婴儿食道反流的问题。
总之，防止呛奶需要母亲和宝宝双方共同配合，注意正确的姿势，控制奶水流速，调整喂奶的时间等多个方面。这样能够让喂奶更加顺畅、宝宝更加健康！
