宝宝是一个生长发育中的阶段，所以钙是非常重要的。缺乏钙会影响宝宝的骨骼发育以及身体健康。为了保证宝宝得到足够的钙，家长需要关注他们的饮食习惯并采取措施帮助宝宝吸收钙。以下是一些给宝宝补钙吸收最快的方法：
1. 增加钙含量高的食物
增加宝宝饮食中的钙含量是最基本的补钙措施。让宝宝多吃含钙高的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、绿色蔬菜等。
2. 进行户外活动
户外活动可以促进宝宝的骨骼强度，因为阳光能够促进维生素D的形成，帮助钙吸收。所以，父母可以带宝宝进行户外活动，如散步、玩球等。
3. 喝鲜橙汁
鲜橙汁含有较高的维生素C，可以加强维生素D的吸收。因此，给宝宝喝鲜橙汁是促进钙吸收的好方法。
4. 拉伸运动
拉伸运动可以促进骨骼的强度和灵活性，因为不同的体位可以刺激不同的骨骼部位。因此，父母可以给宝宝进行一些简单的拉伸运动，如扭动、踢腿等。
5. 注意宝宝的维生素D摄入
维生素D是帮助钙吸收的必要物质。因此，父母需要确保宝宝摄取足够的维生素D。可以带宝宝在阳光下玩耍，或是让宝宝多吃含维生素D的食物，如鸡蛋、各类鱼类等。
最后，父母需要注意，给宝宝补钙不仅是一时的任务，而是一个长期的过程，需要保持每日均衡和有营养的饮食习惯和生活方式。
