首先，六个月大的宝宝可以给他添加一些维生素C，维生素C是一种重要的营养素，能够帮助人体提高免疫力，促进骨骼生长，维持皮肤的健康和清晰头脑等等。
食疗法是给六个月大宝宝补充维生素C的首选方法，尤其是对于母乳喂养的宝宝来说，婴儿不需要额外的维生素C，母乳是富含维生素C的。对于部分添加辅食的宝宝，可以通过食物来获取这个营养素。例如：新鲜的水果和蔬菜，如橙子、草莓、柚子、柿子、橘子、番茄、胡萝卜和黄椒等，它们含有丰富的维生素C。
如果宝宝身体状况需要，可以在医生的建议下添加一份由医生开具的维生素C补充剂。需要注意的是，补充剂不应该代替健康的食物，而只应该作为补充。另外，在使用之前请务必（尤其是首次使用）向医生咨询。医生可以给出正确的使用剂量以及安全的食用方法，避免不必要的风险。
总之，在六个月的宝宝喂养上，重视给宝宝提供平衡的饮食，让宝宝养成健康的饮食习惯。对于需要额外摄入维生素C的宝宝，在保证安全及医生许可的情况下，可以通过食疗法和适量的补充剂的方式来补充所需的维生素C。
