首先，我们需要明确一下什么是维生素AD。维生素AD其实是由维生素A和维生素D两种组成的混合物，其中维生素A主要参与视觉和免疫等方面的生理功能，而维生素D则主要参与钙代谢和骨骼生长等方面的生理功能。
在正常情况下，宝宝每天摄入一粒维生素AD并不会中毒。因为正常情况下，宝宝所需的维生素AD的摄入量是有限制的，这是由于过量摄入维生素A和D都会导致中毒的风险。
维生素A中毒的表现主要有头痛、乏力、食欲不振、干燥皮肤等，并且维生素A中毒还可能导致骨骼疏松、头晕眼花等症状。如果宝宝长期超量摄入维生素A，可能会影响宝宝骨骼发育，对宝宝的生长发育造成负面影响。
而维生素D中毒的表现则主要与钙代谢有关，包括乏力、脱发、骨质疏松等，甚至还可能引起心血管疾病和血液类疾病等。
因此，家长在为宝宝补充维生素AD的时候，应该严格按照医生或者药品说明书上的用药方法进行，不要超量服用。同时，选择正规的、品质可靠的制药厂家生产的维生素AD产品，避免购买不明来源的、不符合营养需要的“保健品”等非法产品，以保障宝宝的健康安全。
