当宝宝一岁时，他们的身体已经发生了很大的变化。此时，宝宝的消化系统已经适应了各种食物，并被引导去适应常规饮食形式。正常情况下，宝宝应该每天吃三餐，每餐应该包括主食、蛋白质食物和蔬果。
对于刚刚开始进食的婴儿，辅食的量应该逐渐增加。在一岁之前，宝宝主要以母乳或配方奶为主食，因此辅食的添加应该非常有节制。当宝宝出现发烧的情况时，应该暂时停止辅食的添加。发烧会影响宝宝的食欲和饮食习惯。
在宝宝发烧期间，重点应该是增加水分摄入。这是因为发烧会导致宝宝的体液流失，使宝宝变得脱水。让宝宝多喝水或补充口服液来补充体液。如果宝宝吃不下任何固体食物，可以改为清汤或流质食品。
一旦宝宝康复后，可以逐渐开始增加辅食的量。一岁的宝宝应该每天吃约1-2杯主食（如米粉、米饭、麦片等），约1-2杯蛋白质食物（如鸡肉、鸡蛋、豆腐、牛奶等）和约2杯蔬果。但这些仅为参考值，具体的饮食摄入量应该根据宝宝的食量和需要进行调整。
需要注意的是，辅食的添加应该因宝宝的年龄、口味和偏好而异。同时，应该注意红肉食品、鱼类和蜂蜜等不适宜给一岁以下的宝宝食用。需要选择易消化和营养价值高的食物，如新鲜水果和蔬菜，以确保宝宝获得足够的营养和能量。
