呛奶是指食物或液体误吸入气管，刺激了气管和人体的防卫反应，造成呼吸困难、咳嗽等症状。当呛奶发生时，若不及时处理，可能会引起支气管炎，严重时还可能导致肺炎等疾病，因此防止支气管发炎非常重要。下面给大家介绍几种防止支气管发炎的方法：
1. 及时治疗呛奶症状
首先，如果出现呛奶症状，应该立即采取正确的处理措施，如咳嗽，捶背等帮助呛奶物排出。如果症状持续严重，应尽快去就医，以避免引发支气管炎等疾病。
2. 喝足够的水
在呛奶发生之后，喝足够的水可以起到缓解呛奶症状，还可以加速排出呛奶物，预防呛奶引发的各种疾病，如肺炎等。
3. 合理饮食
平时要注意饮食的健康与合理，多吃蔬菜、水果、粗粮等食品，这样可以降低支气管炎的发生率，改善身体的免疫系统。同时避免食用辛辣刺激物和粘膜刺激食品，如酒、咖啡、巧克力、花生等，以及不易消化的食品，如烧烤等，以免损害胃肠道健康。
4. 坚持锻炼身体
坚持适量的运动可以提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，有效预防各种疾病的发生。只要注意适度运动，不要过度劳累，就可以预防呛奶引发支气管炎等疾病。
总之，对于呛奶后防止发病预防，要注意正确的处理呛奶症状，饮食健康、坚持适量的运动、增强身体抵抗力，这样才能有效预防支气管炎等疾病的发生。同样上述方法也适用于其他的病情预防，大家一定要注意此类健康相关问题的预防，切实关注身体健康。
