五岁宝宝心跳快和出汗是正常的生理反应，但也需要注意是否存在一些疾病。
首先，五岁宝宝心率比成年人稍快，正常心率范围为90～130次/分钟。如果宝宝心率超过这个范围，可能是因为宝宝体温升高、活动量剧增、情绪激动等原因。
其次，宝宝在剧烈运动或高温环境下容易出汗。这是宝宝身体自我调节的一种反应，以保持体温平衡。但是，如果出汗过多或出汗稀薄，需要注意是否存在某些疾病，如细菌感染、病毒感染、甲状腺功能亢进等。
因此，家长应该关注宝宝的心率和出汗情况，如果发现异常要及时就医，排除疾病引起的问题。同时，让宝宝适当运动、保持良好的作息习惯，有助于宝宝身体健康成长。
