宝宝骨骼生长发育期间对钙质的需求量非常大，因此如何让宝宝摄入足够的钙质就成为了家长们非常关心的问题。以下是一些宝宝易于吸收补钙蛋白的食物：
1.牛奶
牛奶中含有大量的钙质，对于宝宝的生长发育非常有益。不过，需要注意的是，宝宝在6个月前是不能直接饮用牛奶的。因为在这个时期，宝宝的肠道功能还不完善，不能很好地吸收牛奶中的营养物质。因此，6个月前的宝宝最好喝母乳或配方奶粉。
2.酸奶
酸奶是含有较多钙质的食物之一，宝宝可以适量食用。此外，酸奶中还含有益生菌，有益于宝宝肠道健康。
3.豆腐
豆腐含有丰富的钙质和优质蛋白，对宝宝生长发育有很好的帮助。此外，豆腐还富含多种维生素和矿物质，对宝宝的健康大有好处。
4.小鱼干
小鱼干中含有大量的钙质和优质蛋白，而且易于被宝宝吸收。还有一些其他的海产品，如虾、蟹等也是富含钙质的。
5.海带
海带中含有大量的钙质和磷，有益于宝宝的骨骼生长发育。海带中还含有一些矿物质，如碘、锌等，对宝宝的身体健康也有很好的帮助。
总体来说，以上这些食物对于宝宝的补钙效果都比较好。不过，在给宝宝补钙的时候，还需要注意一些事项，比如不要过量、不要给宝宝食用太生的食物等。同时，如果宝宝出现了缺钙的情况，家长应该及时就医，并遵循医生的指导进行治疗。
