维生素C是一种对人体健康非常重要的营养素，它有助于免疫系统的正常功能，可以帮助消除自由基，增加铁的吸收，并参与胶原蛋白的合成。对于六个月大的宝宝来说，适量的维生素C摄入是非常重要的，但是太大的剂量会对宝宝的健康产生负面影响。
首先，值得注意的是六个月大的宝宝的肠道尚未完全成熟，消化和吸收功能弱，不能消化太多的维生素C。如果宝宝每天摄入太多的维生素C，身体无法吸收的多余部分会被排出，造成浪费。
其次，过多的维生素C摄入会导致腹泻、便秘等消化问题。宝宝可能会出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状，这将影响宝宝的健康和食欲。
此外，长期大量食用维生素C补充剂可能会对宝宝的肝肾造成负担，而这些器官很容易受到影响。宝宝的血液中钙和铁含量也会下降，因为维生素C可能会影响这些微量元素的吸收。
因此，六个月宝宝吃维生素C还是要注意适量，每天的推荐摄入量不超过25毫克，建议通过饮食摄入维生素C，如新鲜果蔬（如柑橘、橙子、草莓、西红柿等），而不是通过补充剂的方式。如果宝宝不喜欢吃果蔬，可以考虑让宝宝少量喝柑橘汁或其他富含维生素C的饮品，但也不能过量。最后，如果有任何疑问，还是建议咨询专业医生。
