新生儿从母体内获得足够的钙质,但在出生后几周内,宝宝的钙储备会逐渐消耗。因此,从出生开始,婴儿就需要摄入足够的钙质来满足身体的需要。
婴儿的钙需求量取决于年龄和身体重量。据美国儿科学会建议,从出生到6个月龄的婴儿每天需要400毫克的钙,6个月至1岁的婴儿每天需要600毫克。但实际上,这些钙需求量可以因儿童的生长状况和营养状况而有所差异。
婴儿的主要钙来源是母乳或婴儿配方奶粉,因为这些食品中都含有足够的钙。母乳中的钙质含量是适合婴儿吸收的,而且母乳中还含有其他帮助钙吸收的物质。不过,如果母乳不足或婴儿不能吃母乳,也可以使用奶粉替代。奶粉中所添加的营养素中,一定包含钙。
如果你担心自己的宝宝没有足够的钙质,可以尝试给宝宝补充含有钙的食品,如酸奶、芝士、豆类和绿叶蔬菜等。但是需要注意的是,婴儿的肠道消化和吸收能力相对较弱,因此一定要以易于消化和吸收的方式和食材给宝宝添加营养,以光合无负担。
总之,婴儿在出生后的几周内就需要获得足够的钙质,以保障骨骼、血液和神经系统的发展及消化吸收能力的增强。如果有任何疑虑或不确定,一定要及时咨询医生,确保宝宝获得足够的营养以及早期的发育。