维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，在促进骨骼生长与发育、维持钙磷代谢平衡等方面起到极为重要的作用。如果一岁的男宝宝缺乏维生素D，可能会导致骨骼软化症、佝偻病等疾病的发生。为此，及时补充维生素D至关重要。
常见的维生素D来源有阳光、鱼类、蛋黄等食物。每天让宝宝在户外晒太阳约20分钟，可以促使维生素D的合成。同时，在饮食中添加含维生素D丰富的食物，如鲤鱼、鲫鱼、鸡蛋黄、黄油等，也是补充维生素D的有效途径。
如果宝宝由于饮食习惯或天气原因，无法补充足够的维生素D，那么可以考虑服用维生素D的补充剂。不过，在给宝宝补充维生素D时，应该遵循医生的建议，根据宝宝的体质和需要，确定剂量和补充方式。同时，还需要注意维生素D的过量摄入可能会对宝宝产生不利的影响。
综上所述，对于一岁的男宝宝缺维生素D的情况，应该在日常饮食中加入富含维生素D的食物，适度晒太阳，按照医生的建议补充维生素D的补充剂，综合考虑，保证宝宝足够的维生素D供应，有助于宝宝健康成长。
