在两岁以下的儿童，骨骼和牙齿生长发育急剧，并且需要大量的钙质。为了确保宝宝健康成长，宝妈们需要供给宝宝充足的钙质。而有些宝妈可能会想知道，两岁宝宝喝什么水可以补钙呢？
首先，我们需要知道，水是补铁补钙的重要载体之一，但并不是所有水都可以补充钙质。饮用水中的钙含量较低，而乳制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等则是比较好的钙质来源。
对于两岁的宝宝来说，牛奶是比较好的钙质来源，而饮用水中钙含量高低对于两岁宝宝的骨骼发育并没有明显的影响。不过，为了适应不同地区饮水中的水质，可以考虑给宝宝饮用富含钙的天然矿泉水或深层地下水，这些类型的水更加纯净，含有更多的微量元素，在保证卫生的前提下，多喝这些水也可以为宝宝提供一定的营养。
此外，建议宝妈注意宝宝的膳食结构，每天保证宝宝摄入足够的钙质，并且要控制宝宝的糖和盐的摄入量，对宝宝的健康有着很大的影响。
总之，补钙需要从全面而加以考虑，只喝富含钙的天然矿泉水并不能帮助宝宝的骨骼发育。为了宝宝的健康发育，宝妈们应该在日常饮食中多加注意。
