在孩子的成长过程中，维生素的补充是非常必要的。尤其是在婴幼儿时期，这段时间是孩子发育最快的阶段。因此，对于3岁以下的宝宝，补充适量的维生素是有必要的。
首先，维生素有助于宝宝免疫系统的健康。免疫系统对于婴儿和幼儿的健康至关重要。研究表明，维生素D有助于增强免疫力，维生素C则有助于加速伤口的愈合。因此，补充维生素可以帮助宝宝更好地抵御感染，减少生病的机会。
其次，维生素对于骨骼和牙齿的发育也至关重要。例如，维生素D可以帮助钙的吸收，从而促进骨骼和牙齿的健康发育。对于3岁以下的宝宝来说，缺乏维生素D可能会导致软骨病或骨质疏松症等问题。
此外，维生素也对于宝宝的大脑发育有重要影响。维生素B12可以帮助大脑神经元的发展和维持，从而促进宝宝婴幼儿期的智力发展。
需要注意的是，过量的维生素同样会带来一定的危害，特别是维生素A和维生素D。因此，在补充维生素的时候，必须按照医生的建议进行补充，适度使用。
总的来说，补充适量的维生素是有益于3岁以下宝宝的健康发展的。但是，每个宝宝的情况是不同的，必须根据实际情况来进行补充。如果有任何疑虑或者问题，最好咨询专业医生来得到正确的建议。
