钙、维生素D3和K2是儿童成长必需的营养素之一。对于一岁的宝宝来说，良好的饮食和营养状况对其生长发育至关重要。因此，家长应当了解这些营养素的重要性，以及宝宝是否需要额外的补充。
钙摄取对于宝宝的生长发育非常重要。钙质是构建骨骼、牙齿和肌肉组织的必要成分。在一岁时，宝宝的身体开始需要更多的钙，以支持骨骼和牙齿的生长。尽管钙是许多食品中的常见成分，但是保证宝宝摄取足够的钙却不容易。因此，额外的钙补充是有必要的。
维生素D也扮演着非常重要的角色。它是促进钙吸收的关键因素。如果宝宝没有足够的维生素D，那么就会影响他们对钙的吸收能力。因此，宝宝需要足够的维生素D来支持钙的利用。尽管头皮向阳光曝晒可以增加宝宝的维生素D摄取量，但是大部分人都无法通过独自依靠日光来达到足够的维生素D摄取量。
维生素K2则有助于维持骨骼和心血管健康。在儿童生长发育过程中，维生素K2也起到重要作用，促进骨骼发育和硬化，有助于减少骨折和其他骨骼相关问题。
因此，钙维生素D3和K2对于一岁的宝宝来说是必需的。建议父母在孩子一岁以后，让他们的孩子每天补充足够的钙维生素D3和K2。这一补充可以通过常规的多种粉剂、儿童维生素等来实现。但是，需要注意不要过量补充，以免出现其他问题。家长应该遵循医生的建议，并严格按照剂量和使用要求进行。
总之，钙、维生素D3和K2是一岁宝宝成长必需的营养素，家长应该了解，并确保宝宝每天摄取足够的这些营养素。这有助于支持宝宝的骨骼和牙齿生长，并确保他们的健康和快乐成长。
