对于日本宝宝，补充钙和锌是非常重要的，这两种元素在骨骼和牙齿的成长发育中起着非常重要的角色。
在日本，通常会建议宝宝从6个月左右开始补充钙和锌。这是因为在这个时间，宝宝开始逐渐断奶并开始吃一些固体食物，而奶粉和食物中钙和锌的含量并不足够满足宝宝的需要。因此，需要适当地增加宝宝的补充量。
关于补充的时间，一般来说应该持续到宝宝3岁左右。这个时候，骨骼和牙齿的发育已经比较完善，而宝宝也可以通过饮食获得足够的营养元素。不过，在这个阶段，也可以继续适当地补充一些钙和锌以保持宝宝的骨骼和牙齿的健康。
关于具体的补充量，需要根据宝宝的年龄、体重、饮食习惯等进行计算和调整。一般来说，日本的推荐摄入量为每天400毫克的钙和5毫克的锌。不过，如果宝宝摄入的食物中已经包含了足够的钙和锌，也可以适当减少补充的量。
在选择补充钙和锌的产品时，最好选择标准化、品质可靠的产品。同时，也应该按照产品说明进行正确的使用和存放，以保证宝宝的健康和安全。
总之，对日本宝宝来说，补充钙和锌是非常重要的，但具体的补充量和补充时间需要根据宝宝的情况进行调整。补充更多的钙和锌并不一定会更好，适度而均衡的摄入才是最重要的。
