呛奶后的反应时间因人而异，但通常在几秒钟到几分钟之内出现。在喝奶时，如果你不小心呛住了，奶会进入呼吸道，引起呼吸困难和咳嗽。其它呛奶的表现可能会包括：
- 喉咙疼痛或灼热感
- 口干
- 声音嘶哑或咳嗽声
- 上呼吸道感染或喉头炎等症状
在个别情况下，呛奶会导致严重并发症，如肺炎或窒息，但这种情况比较罕见。
如果你呛奶了，应该立即停止喝奶并采取以下步骤：
1. 抬头，让重力帮助奶液从呼吸道流出。
2. 轻轻咳嗽几次，带走堵在喉咙里的物体。
如果这些方法无效，你可能需要在求助医生前进行人工呼吸或CPR。
为了避免呛奶的风险，应该做好以下准备：
1. 小心地饮用奶制品，慢慢喝，不要咽下太大的口味。
2. 如果你曾经发生过呛奶的情况，可以尝试改变饮食习惯，避免食用特别干燥或特别粘稠的食物，以减少呛奶的风险。
总之，呛奶是一种常见的意外，但是如果你知道如何正确地处理和做好预防工作，你就能够控制这种意外并保持健康。
