孕妇的饮食与胎儿的健康息息相关，如果孕妇饮食不当，可能会引起胎毒。学界尚未明确胎毒概念的具体涵义，但一般认为，胎毒指的是某些毒性物质通过胎儿的血液循环进入胎儿体内，对其造成危害的情况。
以下是可能引起胎毒的食物和物质：
1. 酒精：孕妇饮酒会影响胎儿的智力和行为发展，甚至会导致胎儿酒精综合症，其表现为体重较小、智商较低、注意力不集中、认知缺陷等。
2. 咖啡因：太多的咖啡因可能会增加早产、流产等危险。孕妇应避免过量饮用含咖啡因的饮料，例如咖啡、茶和可乐等。
3. 某些鱼类：因为鱼肉含有汞，而汞是一种有害金属，孕妇食用太多的富含汞的鱼类，如金枪鱼、秋刀鱼等，可能会对胎儿的智力和神经系统造成损伤。
4. 其他海鲜：此外，孕妇还应该避免吃生的或生熟不分的海鲜，因为这些食品可能含有弓形虫或其他病原体，会对胎儿造成危害。
5. 半生或未熟熟的肉类：孕妇应避免食用半生或未熟熟的肉类，可能会导致感染弓形虫、沙门氏菌等病原体，对胎儿造成危害。
6. 坏掉的水果和蔬菜：坏掉的水果和蔬菜可能会有一些细菌，孕妇吃了可能导致感染，对胎儿造成危害。
综上所述，孕妇应避免饮酒和过量饮用含咖啡因的饮料，避免过量食用含汞的鱼类、不洁食品等。在选择食品时，建议选择营养均衡、新鲜无毒的食品。此外，孕妇平时要讲究卫生，经常洗手，不要接触感染源，保持身体清洁并定期就医检查。
