宝宝阳虚是指宝宝体内的阳气不足，这种情况一般会表现在出汗较多、手脚冰凉、容易疲劳等症状上。如果出现了这种情况，家长应该及时采取措施，加强对宝宝的调理。下面介绍一些宝宝阳虚出汗多的调理方法。
一、饮食调理
饮食调理是改善阳虚症状的关键之一。宝宝阳虚出汗多时，可以多喝些鸡汤、牛肉汤等温热的汤水，也可以适当食用一些辛温性的食物，比如姜、辣椒等，可以起到温暖身体的作用。
二、穿衣保暖
宝宝阳虚出汗多时，容易感觉手脚冰凉，所以家长需要注意保暖。在日常生活中，应该为宝宝选用保暖性好的衣服，让宝宝穿的舒适、保暖。如果天气寒冷，还可以再加上袜子等保暖物品，避免宝宝感冒。
三、适量活动
阳虚症状的宝宝容易疲劳、乏力，但不能长时间缺少活动。家长需要根据宝宝的身体状况，合理安排适当的运动量。在运动过程中，不要让宝宝过于疲劳，适当的运动可以提高宝宝的身体素质，从而有助于缓解阳虚症状。
四、适当按摩
适当的按摩有助于促进宝宝气血循环，有助于缓解阳虚症状。家长可以在宝宝睡前适当给宝宝按摩，以帮助宝宝放松身心，提高身体免疫力。
总之，阳虚症状的宝宝需要家长积极配合，采取一系列的调理措施，才能缓解症状，提高身体免疫力，保证宝宝的健康成长。
