在宝宝的生长发育过程中，钙是一个极其重要的营养成分之一，对于骨骼生长和牙齿发育都有着重要的作用。因此，对于两岁的宝宝来说，补钙是非常必要的。
在两岁时，孩子的骨骼开始逐渐变得坚硬，这是由于骨骼中含有的矿物质不断地积累和增加。而钙是骨骼中最重要的矿物质之一，它可以促进骨骼生长发育和牙齿的生长，因此补钙对于宝宝的身体健康是非常关键的。
不仅如此，补钙还可以帮助宝宝保持身体的健康状态，增强免疫力，预防骨质疏松症的发生等。而且，宝宝的身体对于营养的需求是非常高的，因此需要保证每天的饮食摄入量中含有足够的钙质。
当宝宝缺乏钙质时，会出现一系列的症状，比如说骨骼易折断，牙齿发育不良，引起生长发育的迟缓，容易感染等。而且，缺钙的宝宝还容易出现智力迟钝和体态肥胖等问题。因此，建议家长要及时给宝宝补充钙质。
最常见的钙来源有：牛奶、奶制品、海产品、豆制品、瘦肉、绿色蔬菜等。但是需要注意的是，过量的补钙会造成腹泻、呕吐等问题，因此在给宝宝补钙时也需要控制好补充量。
总之，对于两岁宝宝来说，补钙是非常重要的，家长们需要根据宝宝的实际情况和需要，合理地安排宝宝的饮食和营养补充计划，让宝宝能够健康地成长发育。
