宝宝腿凉出汗这种情况其实是很常见的。宝宝细小的血管容易受外界寒冷的影响，导致局部血液循环不畅，从而出现腿凉的情况。而出汗，则是宝宝身体的一种自我调节方式，通过出汗来降低体温，保持体内的热量平衡。
宝宝出现腿凉出汗的情况有很多原因，其中比较常见的原因有以下几个：
1.宝宝穿着过少或穿着不当。宝宝的皮肤薄嫩，很容易受到外界的影响。如果宝宝穿着不当或者穿着过少，就容易导致身体变得凉爽，从而出现腿凉的情况。
2.宝宝身体不适。宝宝身体出现了一些不适症状，比如感冒、发烧等，就容易出现腿凉的情况。
3.宝宝缺少营养。如果宝宝缺少营养，比如缺乏铁质、维生素D、钙等营养素，也容易导致身体变得凉爽，从而出现腿凉的情况。
处理宝宝腿凉出汗的方法：
1.注意保暖。在寒冷的天气里，特别是在晚上，要给宝宝穿上保暖的衣服和袜子，以防止宝宝身体变得过凉。
2.给宝宝适当按摩。给宝宝适当按摩，可以促进血液循环，缓解腿部的疲劳感。
3.适当运动。适当的运动可以促进宝宝身体的新陈代谢，增强体质，从而达到保持身体健康的目的。
4.保证宝宝的饮食均衡。给宝宝多吃一些富含营养的食品，比如水果、蔬菜、肉类等，从而帮助宝宝补充营养，增强身体免疫力，避免出现身体不适的情况。
总之，如果宝宝出现了腿凉出汗的情况，要第一时间找出原因，采取相应的处理措施，保证宝宝的身体健康。
