补钙是婴幼儿生长发育过程中至关重要的一环，因为钙是构成骨骼的重要成分之一。钙能够使孩子的骨骼更加坚硬，稳固，防止骨质疏松和易骨折的情况出现。很多家长会担心孩子缺钙的问题，而且一些家长甚至会考虑让孩子进行骨密度检查。但是，这是否有必要呢？实际上，是没有必要的。
首先，严格意义上说，骨密度检查并不能直接反映宝宝缺钙的情况。骨密度检查是一种硬指标，用来测试骨头的密度和硬度，以反映骨骼在质量方面的变化。而宝宝缺钙的情况并不一定会反应到骨密度检查上，因为宝宝需要的钙很多，不仅仅是为了建立骨骼结构，也需要钙来支持神经，肌肉和心脏等身体各个器官的正常运作。
其次，对于测量幼儿骨量的技术也会因为关键生长期的各种因素而面临考验。这些因素中包括饮食、运动、遗传等。此外，儿童骨骼生长速度快，骨密度的评估也必须相应得严格进行测试，才能确保测量的准确性。而这些措施需要大量的时间、财力和人力资源，对于家长和医生来说都需要耗尽心力，这些因素都会影响到医疗资源的分配。
除非孩子有病史情况存在，比如小儿骨脆性骨折等病史。少量的钙缺乏不需要进行骨密度检查。这主要通过营养来满足钙元素，孩子一天最好饮用200毫升的新鲜奶或酸奶，同时摄入丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素D等元素，进行补钙。补钙不能一蹴而就，要切忌大量一次性饮用大量牛奶等食物，以免引发消化系统不适或者厌奶。认真科学的饮食安排比测骨密度更为实际。在膳食上注意多吃进绿色蔬菜、口感细腻的豆腐，鱼、虾、蛋等等，都是有机钙的来源，对于宝宝的生长有着极其重要的贡献。
总之，对于绝大多数宝宝来说，日常饮食的健康与营养都是至关重要的。家长们要通过科学合理的膳食搭配，让宝宝的身体得到足够的钙元素吸收，而不是仅仅关注骨密度的测试。只要宝宝吃健康了，坚持运动，骨骼自然会越来越结实的。
