对于宝宝而言，每天的营养摄入十分重要，其中包括钙的摄入量。事实上，宝宝每天都需要补充钙质，因为钙元素是构建骨骼和牙齿所必需的。一个健康的宝宝应该每天从食物中获得足够的钙，以维持正常的生长和发育。
根据专家的建议，孩子们的日常规律钙摄入量应为：
1-3岁的婴儿：500毫克/天
4-8岁的儿童：800毫克/天
9-18岁的青少年：1，300毫克/天
当宝宝准确的吸收和利用钙的能力受到影响时，就需要额外的补充钙。例如，宝宝可能会经历消化道问题或反复感染，或者习惯性饮食极端受限。此外，宝宝也需要额外的补钙，以满足如下体重增长和骨骼发育的需要。
为了更好地补钙，家长应尽可能地让宝宝食用富含钙的食品，如牛奶、酸奶、芝士和豆制品等。同时也要注意控制宝宝饮食中加工食品和糖分的摄入量，以免影响宝宝的饮食平衡。
如果宝宝从食物中无法获得足够的钙，就需要考虑使用钙补充剂。但是，在使用钙补充剂之前，一定要向儿科医生咨询，了解宝宝需要的剂量和药品类型。
总之，宝宝每天都需要补钙，这是维持正常生长和发育所必不可少的。家长应确保提供足够的富含钙的食物，并根据宝宝的个体差异进行个性化的补充。
