宝宝脚发热出汗主要是由于以下原因：
1. 外界环境影响：若宝宝身处室内环境潮湿、温度过高、空气污浊，这都可能导致宝宝脚部出汗状况加重。因此，保持室内通风干燥，定期开窗通风可以改善此类情况。
2. 情感状态因素：如果宝宝情绪激动、焦虑、紧张，肢体活动过度等都会导致宝宝脚部出汗状况加重。
3. 营养不良：宝宝营养摄入不足或者摄入或过多或不均衡，都有可能导致血液循环不畅，从而引起宝宝脚部出汗。
4. 表现某些疾病的症状： 若宝宝脚部多汗和出汗超过正常范围，说明可能出现如心脏病、甲状腺功能亢进病等问题。需要及时就医，了解病因并采取相关治疗。
如何避免宝宝脚部多汗、发热？
1. 保持室内通风干燥，定期开窗通风或安装除湿器。
2. 让宝宝穿透气性好、材质舒适的鞋袜及衣服，尽量避免碳酸饮料、辣食、炸食等过于刺激的饮食。
3. 减轻宝宝情感因素，保持心情平稳开朗，采用缓解疲劳负面情绪的方式如音乐、休闲运动等。
4. 保证宝宝营养均衡，按照宝宝的生长发育需要，选择适量、分量适当的食物与饮品。
总之，宝宝脚发热出汗既有一些生理原因，也有一些环境、情感和疾病等因素影响。了解原因，遵循正常生活习惯在预防和治疗宝宝脚部多汗、出汗方面将起到重要作用。如出现严重症状，需要及时就医。
