根据WHO的建议,孩子出生后的前六个月可以从母乳中获取充足的营养,而这也包括钙质。但是,随着孩子的生长和发育,补钙就变得至关重要了。
如果宝宝缺乏钙,他们可能会出现以下症状:
1. 骨骼生长缓慢:如果宝宝没有足够的钙,他们的骨骼发育可能会受到影响。长期的缺钙不光会导致身体矮小,还会对头骨、牙齿等方面产生不良影响;
2. 牙齿缺损: 钙对牙齿的建设非常重要,如果缺乏钙,孩子们的牙齿可能会在生长过程中出现问题,如牙齿缺损;
3. 疲劳和不安:缺乏钙会导致宝宝容易疲劳和不安,因为身体无法满足日常运动和生长的需求,加上这个年龄段的宝宝尚不具备太强的自我管理和情绪控制能力,很容易会出现焦虑、情绪波动等情况。
因此,当宝宝达到85天的成长阶段时,开始逐渐需要从食物中获取一定的钙质来补充身体的需求。婴儿最初的钙来源是母乳,如果母乳中的钙不足,建议适量补钙。医生通常会根据宝宝的年龄和体重,推荐适合的钙补充剂。
当然,对于宝宝来说最好的补钙方式是通过健康的饮食来摄取足够的钙质。对于85天的宝宝来说,建议增加多种蛋白质和蔬菜水果的摄入,如鱼类、豆腐等富含钙的食物,来提高身体的钙质摄入量。同时,不能忽略晒太阳的重要作用,其中释放的维生素D可以帮助身体更好的吸收和利用钙质。
总之,85天的宝宝可能需要增加食物中的钙质摄入,以确保身体的健康和成长发育。当然,在进行钙质补充之前,还需要咨询医生的意见,以免过度摄入或造成不必要的健康风险。