宝宝需要摄入各种维生素来保持身体健康，这些维生素包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K等。为了确保宝宝足够地摄入这些维生素，在宝宝的日常饮食中应选择一些富含维生素的食物。
首先，富含维生素A的食品包括胡萝卜、南瓜、甜椒、菠菜、柑橘类水果等，这些食品通常都是深色的蔬菜和水果，其颜色越深，维生素A的含量就越多。
其次，富含维生素C的食品包括红葡萄柚、橙子、柠檬、草莓等，这些食品可以增强宝宝的免疫力，并促进细胞修复和生长。
第三，富含维生素D的食品包括鱼肝油、蛋黄、肉类等，宝宝可以通过阳光照射皮肤来促进维生素D的吸收。
第四，富含维生素E的食品包括植物油、坚果、燕麦、鳕鱼等，这些食品可以保护细胞免受自由基的损伤。
最后，富含维生素K的食品包括绿叶蔬菜、牛奶和豆类等，这些食品可以维持血液的正常凝血功能。
需要注意的是，在为宝宝选择食物时应当注意避免给宝宝喂食一些高热量、高脂肪、高糖分的食物，以免宝宝摄入过多的糖分和能量，导致肥胖问题。同时，为了确保充足地吸收维生素，宝宝的食品应尽量新鲜、全面、适量，并可根据宝宝的年龄和生长发育情况进行调整。
