小宝宝发烧了,现在需要更加注意饮食,避免进食辛辣、油腻、刺激性较强的食物,以免刺激肠胃、加重发烧症状。针对能不能吃鱼,下面就给大家详细阐述一下。
鱼是一种营养丰富的食物,对于健康人群来说,是非常适宜的食品之一。但对于小宝宝而言,鱼并不是非常安全的食物,如果不加以注意,会对宝宝的健康带来一定的危害。
当小宝宝出现发烧的情况时,饮食要以清淡为主,宜少量多餐,膳食应以易消化、易吸收、高营养的食品为主,如米汤、蛋羹、粥等食品不失为好的选择。此时,宝宝的嗜好应该被置于次要位置,避免给宝宝带来不良食欲暗示,鲜鱼、贝壳类食物应尽量避免。
如果你一定要给小宝宝食用鱼类,建议选择易消化的淡水鱼,如鲫鱼、草鱼、鳜鱼等,脂肪含量相对较低。这一部分鱼类营养丰富,味道鲜美,而且容易消化和吸收,不容易给宝宝带来负担和不适。
需要注意的是,在饮食过程中,一定要充分注意食物的卫生问题,切勿因食物污染导致宝宝感染细菌,加重发烧症状。同时,在为宝宝食用鱼类之前,还要剔除所有的鱼骨头,以免发生意外。
总之,小宝宝发烧时的饮食调理,需要在保证营养均衡、易消化的同时避免刺激性较强的食品。如果不得已需要给宝宝食用鱼类,就要选择易消化的淡水鱼类,并且在食用前彻底剔除所有骨头。